Rygg/Bröstrygg


    Problemområde: Smärtpunkt på rygg
    Hur mycket tejp behövs: 3-4 enkla remsor

    Image


    1. Sitt framåtlutad med armarna i knät.          2. Ligamentteknik 75% stretch över bröstryggen. Fäst ändarna utan stretch.
              
    3. Upprepa tejpningen enligt bild 3. Fäst ändarna utan stretch.

    Image



    4. Upprepa med Ligamentteknik 75% stretch över bröstryggen.          5. Fäst ändarna utan stretch.